aiutbildad.se

AI-kurs på svenska · inga förkunskaper

Kom igång med AI på jobbet — på en eftermiddag

En praktisk videokurs för dig som är yrkesverksam och vill använda AI i vardagen. Du övar på dina egna arbetsuppgifter, inte på teori — och går härifrån med något du kan använda direkt.

Köp kursenSe kursinnehållet
  • Inga förkunskaper
  • Helt på svenska
  • Övningar på ditt eget jobb

Byggstenarna är ingen slump. De är de fyra delarna i en prompt som faktiskt fungerar. I modul 2 lär du dig alla fyra.

Trailer: AI på jobbet — kom igång på en eftermiddag

Du vet att AI kan hjälpa. Frågan är var man börjar.

De flesta har testat att skriva något i en AI-chatt, fått ett mediokert svar och tänkt att det där var inte för mig. Men problemet är sällan verktyget. Det är att ingen visat hur man använder det på riktiga uppgifter — dina uppgifter.

Den här kursen börjar där. Ingen lång teoretisk genomgång, inga löften om att AI löser allt. Bara ett konkret sätt att komma igång på jobbet, samma eftermiddag som du sätter dig ner.

Vad du kan när du är klar

Kursen är byggd kring vad du ska kunna göra — inte kring tekniken bakom.

  • Se vad dagens AI-verktyg är bra på — och var de inte går att lita på.
  • Skriva uppdrag som ger användbara svar, med en enkel struktur du kan återanvända.
  • Använda AI för att utkasta, sammanfatta och kvalitetssäkra text.
  • Lösa en återkommande uppgift från din egen vecka, från början till slut.
  • Bygga in AI i arbetsveckan utan att det blir ett sidoprojekt.

Du tillämpar det på ditt eget jobb

Många kurser stannar vid att visa hur någon annan gör. Här får du se det också — men sedan får du göra det själv. Flera lektioner är byggda för att du ska pausa, ta fram en riktig arbetsuppgift och köra den hela vägen. Ett mejl du ofta skriver, en rapport du sammanställer, ett möte du ska förbereda.

Arbetsbladen finns för att göra det konkret, och för att ligga kvar när kursen är slut. Det är skillnaden mellan att ha gått en kurs och att ha gjort något med den.

Ta med dig

En riktig uppgift

  • Ett mejl du ofta skriver
  • En rapport du sammanställer
  • Ett möte du ska förbereda

Det här ingår i kursen

5 moduler · 24 lektioner · 5 kunskapstest · ca 2 h video

  1. M1

    Förstå AI

    Du förstår vad AI är, hur den fungerar, och framför allt varför den ibland har fel. Kärnan: den skapar det som är sannolikt — inte det som är sant.

  2. M2

    Prompting

    Du lär dig ställa frågor som ger användbara svar. De fyra byggstenarna, hur du ger AI:n ditt eget material, och hur du förfinar i dialog i stället för att nöja dig med första svaret.

  3. M3

    AI i praktiken

    Verktygslandskapet, ett komplett arbetsflöde från research till färdigt underlag, och vad som finns bortom en vanlig chatt. Du kör hela flödet på en egen uppgift.

  4. M4

    Trygg AI

    Hur du granskar snabbt utan att äta upp tidsvinsten. Vad du kan dela — och hur du avidentifierar i stället för att avstå. Och hur AI används mot dig: bedrägerimejl, röstkloning, deepfakes.

  5. M5

    Kom vidare

    En konkret sjudagarsplan för att bygga vanan — och hur du fortsätter bli bättre utan att jaga varje nyhet.

Se alla 24 lektioner →

Sex verktyg du behåller

Det mesta man lär sig på en kurs glöms bort. Därför får du sex utskrivbara kort och arbetsblad — de ligger kvar vid skärmen när kursen är slut. Det är skillnaden mellan att ha gått en kurs och att faktiskt jobba annorlunda.

Att ha framme när du jobbar

PDF

Anatomin i en bra prompt
Referenskort med de fyra byggstenarna: roll, uppgift, kontext, format. Med exempel på hur de sitter ihop — och plats att bygga din egen.

PDF

AI-lathund: färdiga promptmönster
Färdiga mallar för de vanligaste uppgifterna. Byt ut hakparenteserna, klistra in din text, kör. Med före/efter-jämförelser och vanliga misstag.

PDF

När svaret inte blev bra
Felsökningskort: om svaret är… → gör så här. Första svaret är en utgångspunkt, inte ett facit — oftast räcker en liten justering.

PDF

Passar AI för den här uppgiften?
Beslutsguide: tre frågor avgör om du ska köra på, vara försiktig, eller hellre fråga en människa.

Att fylla i

PDF

Bygg din egen prompt
Övningsblad i fem steg: välj en riktig uppgift, bygg din prompt, förfina, granska, reflektera. På en riktig uppgift — inte ett påhittat exempel.

PDF

Sju dagar, sju steg
Vaneschemat: tio minuter om dagen i en vecka, med plats att kryssa av. Regeln är enkel — gör det på något du ändå skulle gjort.

Alla sex är A4 och gjorda för att skrivas ut. Poängen är inte att samla på dem — det är att en av dem ligger bredvid tangentbordet nästa gång du kör fast.

För vem kursen är — och inte är

Passar dig som:

  • är yrkesverksam och vill använda AI praktiskt i vardagen
  • inte har några förkunskaper och vill ha en trygg start
  • jobbar med text, kommunikation, administration eller annat kunskapsarbete

Kanske inte för dig som:

  • redan använder AI dagligen och vill djupdyka tekniskt
  • söker en kurs i att programmera eller bygga egna AI-modeller

Köper ni in till ett team? Hör av er på hej@aiutbildad.se så löser vi det.

Varför kursen håller över tid

Uppdateras löpande
AI-verktygen ändras snabbt, och du ser alltid när kursen senast uppdaterades.
Byggd av praktiker
Av människor som arbetar med AI i verksamheter till vardags, inte av teoretiker.
Övning på ditt eget jobb
Du lämnar kursen med något du redan använt på en riktig arbetsuppgift.

Pris

Grundarpris

1 495 kr

inkl. moms

Grundarpris t.o.m. 31 augusti 2026 — därefter 1 995 kr

  • Cirka 2 timmar video, uppdelat i 24 korta lektioner på 3–7 minuter
  • 5 kunskapstest — ett per modul
  • Sex nedladdningsbara arbetsstöd (anatomi-kort, AI-lathund, felsökningskort, beslutsguide, övningsblad, sjudagarsschema)
  • Praktisk hands-on: du gör det på din egen arbetsuppgift
  • Innehållet hålls färskt — senast uppdaterad 2026-07-12
Köp kursen

Digital kurs — du får tillgång direkt efter köp. I kassan får du godkänna att leveransen påbörjas omedelbart, vilket innebär att ångerrätten upphör. Läs mer i köpvillkoren.

Köper du privat kan kostnaden ersättas av arbetsgivaren. Vid faktura är priset 1 196 kr exkl. moms — hör av dig via kontakt så ordnar vi det.

Vanliga frågor

Ja — den är byggd för dig som börjar från noll. Vi förutsätter inga förkunskaper och inget tekniskt intresse. Du behöver kunna använda en dator och ha en arbetsuppgift du vill lösa smartare.

Nej. Du skriver inte en rad kod i kursen. Allt handlar om att formulera dig i vanlig text — samma sak som att brifa en kollega.

Ja. Kursen är gjord för yrkesverksamma i vanliga kontorsroller, inte för utvecklare. Du övar på dina egna arbetsuppgifter — ett mejl du ofta skriver, en rapport du sammanställer, ett möte du ska förbereda.

Kursen innehåller cirka 2 timmar video, uppdelat i 24 korta lektioner på 3–7 minuter. Räkna med en eftermiddag om du kör igenom den i ett svep — men du går den helt i egen takt, och kan pausa och fortsätta när det passar. Ingen inloggning vid bestämda tider.

Gratismaterial hamnar oftast i något av två diken: övergripande teori om vad AI är, eller snabba genomgångar som visar var du ska klicka utan att förklara varför. Ingetdera gör att du faktiskt börjar jobba annorlunda. Här får du både förståelsen — varför svaren blir som de blir, och varför AI ibland har fel — och tillämpningen: du löser en av dina egna arbetsuppgifter under kursens gång och går härifrån med sex arbetsstöd du använder i vardagen.

Du kan formulera uppdrag som ger användbara svar i stället för generiska, förfina ett svar som inte blev bra, avgöra när AI inte är rätt verktyg, granska ett AI-svar utan att äta upp tidsvinsten, och veta vad du kan dela med ett AI-verktyg — och inte.

Ja. Det vanligaste är att du köper kursen privat och lägger den som utlägg. Vill arbetsgivaren i stället köpa kursen direkt mot faktura går det bra — priset är då 1 196 kr exkl. moms. Hör av dig via kontaktformuläret så ordnar vi det.

Du får tillgång till hela kursen på en gång — alla lektioner och alla sex nedladdningsbara arbetsstöd. Du kan börja direkt, samma dag.

Kursen är nyligen släppt och priset kommer att höjas. Grundarpriset på 1 495 kr gäller till och med 31 augusti 2026. Från 1 september kostar kursen 1 995 kr. Köper du nu behåller du din tillgång oavsett vad priset blir senare — vi höjer aldrig priset i efterhand för någon som redan köpt.

Nej. Kursen är digitalt innehåll som du får tillgång till direkt vid köpet, och i kassan samtycker du uttryckligen till det och bekräftar att ångerrätten därmed upphör att gälla. Det följer av distansavtalslagen (2 kap. 11 § 11 p.). Men: fungerar något inte, eller har något blivit uppenbart fel vid köpet — hör av dig. Vi löser det hellre än gömmer oss bakom villkor.

Kom igång i eftermiddag

En praktisk start med AI på jobbet — utan förkunskaper.

Köp kursen